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百香果的功效與禁忌及吃法

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百香果的功效與禁忌及吃法

發布日期:2019-08-30 作者:admin 點擊:

百香果,俗稱巴西果,學名西番蓮,形狀似雞蛋,又名“雞蛋果”。因其果肉氣味芳香,可散發出石榴、芒果、香蕉、菠蘿、草莓、檸檬、芒果等很多種水果的濃郁香味,故被稱為百香果。百香果微酸但營養豐富,富含10多種氨基酸和蛋白質、維生素、鈣、磷鐵等各種對熱體有益的物質,有潤肺化痰、安神除煩、生津止渴、涼血止痛等功效,常吃好處多多。廣州百香果功效

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百香果的功效

长久传奇私服1、清咽潤喉

长久传奇私服百香果有止咳化痰、消炎鎮痛、清咽潤肺的功效,將果肉挖出加入溫熱開水沖泡,加入蜂蜜攪拌,味道酸甜可生津止渴,食用之后可以緩解喉嚨干癢、聲音嘶啞等癥狀。

长久传奇私服2、排毒養顏

百香果中的超纖維可以深入腸胃的細微部分,促進排泄,將體內有害物質徹底排除,避免毒素沉積在體內,從而改善肌膚、排毒養顏。廣州百香果價格

3、減肥降脂

食用百香果可以增加飽腹感,從而減少對于其他高熱量食物的攝入,還可以抑制人體對脂肪的吸收,因而長期吃百香果能夠降低人體脂肪,塑造優美體態。

长久传奇私服4、促進新陳代謝

百香果里的超纖維能夠清除黏附在腸道壁的有害物質,促進排泄,使人體排便正常,緩解便秘癥狀。

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5、安神助眠

因為百香果富含了很多種水果的特殊芳香,是天然鎮定劑,可以緩解焦慮緊張、抑郁寡歡等情緒,還能誘導人自然入睡和深度睡眠。進口水果批發

长久传奇私服6、防癌抗癌

长久传奇私服百香果中所含有的番茄紅素能保護細胞不受傷害,更能修復已受損的細胞,具有防癌抗癌的功效。

长久传奇私服7、提高免疫力

长久传奇私服百香果含有17種氨基酸,其豐富的蛋白質、脂肪、維生素、鈣磷、鐵和超纖維等上百種物質對人體非常有益,更被稱為維生素c之王,可以增強免疫力,尤其適合小孩和孕婦食用。

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百香果的吃法

1、直接吃

百香果對半切開,用勺子挖果肉直接食用,因為百香果籽很難分離出來,可以嚼著吃下去,脆脆的更能增加口感。

长久传奇私服2、百香果蜜

因為百香果的保存期很短,即使放冰箱保鮮也容易變質。可以將百香果肉挖出加入蜂蜜裝進玻璃瓶密封放進冰箱,吃的時候舀出適量用溫開水泡,一杯芳香四溢、酸甜可口的百香果蜜水就做好了。

百香果的食用禁忌

长久传奇私服腸胃不好的人應慎食

长久传奇私服百香果味道酸甜,會刺激腸胃分泌消化液,患有消化系統疾病或胃不好的人應當慎食,以免加重病情。






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